| |
Hur många LPM har din vardag?
I mitt yrke som professionell coach är jag stöd, bollplank, ifrågasättare och fanclub för många människors och gruppers utveckling. Det är en gåva att få vara katalysatorn för så mycket utmanande och positivt i individers liv. Jag funderar ju givetvis en hel del över min egen utveckling och att ständigt anta nya utmaningar. I somras utmanande mig genom att gå en kurs i 'stand up comedy'. Att stå på scen med en hel grupp människor som förväntade sig att jag skulle vara rolig det var en riktig prövning.
En rolig detalj jag tog med mig från kursen var förkortningen LPM som står för 'Laughs per minute'. Det är inte i så många yrken man kan mäta hur många skratt per minut man upplever. Tänk om alla arbetsplatser skulle skatta antalet skratt per månad, per dag eller per vecka åtminstone. Tänk vilken trivsel, vilken kvalité på hälsa och vilken ökad produktivitet det skulle bli på en arbetsplats om man hade 10 LPD (laughs per day), LPW (laughs per week) eller LPM (laughts per month) eller det mest skrämmande 10 LPY (laughs per year).
'Hur många gånger har du skrattat idag?'
Ett gott skratt förlänger livet heter det ju. Av den anledningen är det ju skrämmande hur lite de flesta av oss tillåter oss själva eller tillåts att skratta hejdlöst, brista ut i busigt fnitter eller as garva under arbetstid. Tack alla de människor som bidrar till att de själva eller andra skrattar. Tack alla ni som smittar mig eller människor i er närhet med ett skratt.
'Vad kan du göra för att fylla din vardag, jobb och fritid med mer skratt?'
4 tips för att bli snäppet roligare
1. Leta humor. Leta humor i allt. I vad du säger, i vad andra säger, i tidningsrubriker och i dagsaktuella händelser. Det som är roligt är något som många känner stor igenkänning i eller sarkasm. Istället för att försöka fundera ut vad som redan är roligt. Lägg din ansträngning på att fundera ut hur precis vad som helst kan bli roligt. Det är perspektiv, tolkningar, missförstånd, igenkänning, sammanhang som med få ord gör det lätt för mottagarna att visualisera som blir komik. Komik är något man skapar.
2 Öka det svartvita. Genom att göra tydligare distinktioner mellan två olika saker blir det roligare. Genom att överraska och gå emot det förväntade så uppstår humor. Den svåra balansgången är att se till att man inte gör övertramp som blir för långsökta och konstiga.
3 Lek med ord. Ordens uttal, ordens innehåll och ord som signalerar något i ett annat sammanhang väcker det roliga. Att leka med ljudnivån på det du säger kan också förstärka det roliga i det som sägs.
4 Använd minnet. Att komma ihåg roliga poänger, roliga felsägningar, roliga detaljer eller snörpliga händelser är självklart en omöjlighet men genom att spara dem nedskrivna har du en bank att regelbundet gå tillbaka till. Då blir det lättare att aktivt ha uppslag till humor färskt i minnet.
Vad kan Inspirera göra för dig?
INDIVIDUELL COACHING
COACHING ABONNEMANG FÖR UTVECKLING AV HELA PERSONALEN
FÖRELÄSNING PÅ DIN ARBETSPLATS
INSPIRERA I SAMARBETE MED INHOUSE ERBJUDER JOBBCOACHING GENOM AMS
Inspirera & Emma Pihl i media
Emma ger tips om hur du kan minska prestationskraven inför studiestarten i tidningen CITY
Emma spelar in Radiointervju till P1s Tendens som går att lyssna på 15 september. Programmet heter Sjuktduktig och Emma berättar utifrån sin bok 'Se mig!' och sin egen livsresa.
7 september spelar Emma Pihl in en intervju för SVTs serie Fråga Doktorn som kommer att visas under hösten. Temat på intervjun är prestationer.
2 september publicerade DN Emma Pihls insändare, 'Förebilder för nästa generation efterlyses.
9 september är nominering och prisutdelning av Veckans Affärers talang 2009 där Emma Pihl är utmärkt som en av 101 utnämnda.
En hälsning som inspirerar till fler klingande skratt, härliga asflabb, lustiga fnitter och gnäggande garv!
//Emma
|
|
|
Höstens öppna evenemang:
15 september, Frukostföreläsning Talarforum Stockholm. Self Management Konsten att leda dig själv.
15 september Föreläsning Oasen i Djursholm, Personlig utveckling och ätstörningsproblematik.
28 sept, Motala, Inspiration för kvinnor att starta företag. 'Kunna, Vilja, Våga! Om att ta steget'
2 okt Frukostföreläsning i Malmö genom Mentor Sverige på SEB. 'Betydelsefulla möten som påverkat mitt liv'
7 oktober Föreläsning för studenter på Stockholms universitet 'Förverkliga framtidsdrömmar'
7 oktober Föreläsning Från att veta till att göra -Om att förverkliga en sund livsstil. (med Zarah Öberg) Stockholm.
13 oktober. Vinnare i din egen tävling i Örebro.
14 oktober, 'Bekräftelse jakten & Vinnare i din egen tävling' i Luleå. Vård & Omsorgsmässan.
16 oktober Vinnare i din egen tävling, Jönköping.
20 okt. 'Vinnare i din egen tävling' Malmö.
21 okt. Arvika föreläsning. Inspiration för att utveckla dig själv och våga starta eget.
4 Nov Föreläsning Från att veta till att göra -Om att förverkliga en sund livsstil. (med Zarah Öberg) Stockholm.
10 november. Kompetensmässan,Vinnare i din egen tävling Stockholm
12 november. Endags utbildning 'Coaching som metod' öppen.
30 november. Kunna, Vilja, våga! Om att ta steget. Halmstad.
16 december, Nya boken 'Let go! Bli fri från ditt kontrollbehov' levereras till lager.
Boka Emma Pihl Ring: 070 471 20 63 Mail:emma@inspirera.nu
|
|
