GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET!
Hitta ditt Ideala känslotillstånd och må bra för jämnan!
Du sitter på din favoritplats med dina kära vänner och/eller familj runt dig. Vädret är kalas och du njuter och äter gott. Hur känns detta, hur mår du nu?
Kan denna känsla vara ditt Ideala känslotillstånd? Eller rättare sagt ett av dem för det finns ju Ideala känslotillstånd för många olika specifika tillfällen.
Det som är viktigast med S.M.A.K´s sista del är att du kan välja själv att komma in i den Ideala känslan för just det du ska göra nu. Det är en av det smartaste med den mentala träningen.
Likna det lite med en idrottare som ska spela en match. Det ska sova, ätas, tränas osv allt i rätt tid för att göra dig så effektiv och fokuserad som möjligt för det du just nu ska göra.
Du kommer att ha vissa procedurer du gärna vill göra inför ett viktigt kundmöte eller en stor presentation eller en svår arbetsuppgift. Ja vad just denna arbetsdag som är viktigt för dig. Du lämnar inte gärna något åt slumpen när du är professionell och vill göra ett bra jobb.
Det handlar om att du ska må bra och ha de bästa förutsättningarna för att klara att göra ett bra jobb med god fokus, ork och styrka och vara i sån god harmoni att du har lätt till skratt och socialt kan göra ett bra jobb.
1. Ta först reda på när du har en bra känsla, tänk efter hur den känns, smakar, luktar, hörs och ser ut och "spara" den.
2. Fundera sedan på vilka tillfällen detta "sparande" är bra att plocka fram. Alldeles innan du går in på jobbet på morgonen, precis innan du kliver in på ett stort projektmöte, när du just ska... ja du fattar.
3. Ta ett djupt andetag, blunda om det funkar där och då (vill inte att du kör i diket eller så) och låt känslan komma. Upplev att nu mår du minsann himla bra och kommer att prestera utöver det vanliga och kliv sedan in i händelsen/mötet.
4. Du kan även under själva händelsen ta ett djupt andetag och låta känslan komma tillbaka om du känner att den är på väg att smita ifrån dig.
5. Under dessa händelser kommer du uppleva många nya bra känslor när du känner att du bara mår så himla gott och känner dig framgångsrik och bara njuter av det som händer just nu . Se till att "spara" alla dessa nya Ideala känslotillstånd också.
Vill du ha hjälp med att jobba med kundbemötande, mental träning, kommunikation och sälj, så är du välkommen att höra av dig!
Beställ information
Beställ boken
DET FÖRSTA INTRYCKET - FÅR DU IHOP PUSSELBITARNA?
Framgång - Lär dig allt om det första intrycket via min bok - köp den via hemsidan eller maila mig! Mängder med tips och trix du inte kan vara utan!
Du har väl kollat in och följer min blogg! Nyttigheter, kunskap, tips och inspiration blandat med lite annat kul som ger dig energi!
