Nyhetsbrev med senaste nytt. Problem att visa det? Se det i webbläsaren. Avsluta prenumeration? Klicka här.

NYHETSBREV 2013 NR 28


Hej ,
Hjälp oss få fler läsare. Gillar du vårt nyhetbrev tipsar du enkelt med denna "TIPSLÄNK"...


Tack för kvittot...

vi tjatar alltid om att hålla igång träningen över sommaren. Det underlättar så fantastiskt mycket att minimera uppehållet när det är dags att köra igång igen. Tjatet har i år tagits emot väldigt bra, för så många fullbokade klasser kan inte tolkas på annat sätt. Kl. 06:30 i morse var vi exempelvis 21 elever som svettades under Hannas ledning.
Ett varmt och ödmjukt tack till alla er som ger oss kvitto på att vi har något ni gillar!



HANNAS LIVSSTIL

IT FRITT

Jag har sedan länge märkt att jag är lite för mycket "uppkopplad"... antingen framför datorn, i min iPhone eller i via min IPad. Detta har inte känts bra eftersom jag då inte anser mig vara "fri" utan hela tiden är i andra tankar och jobbar.

Jag vill kunna starta varje dag på allra bästa sätt och ge mig själv 100% fokus. Gjorde därför ett test förra veckan då jag beslutade mig för följande:

  • Jag vaknar på morgonen dricker vatten gör mina morgonbestyr (meditation mm).
  • Undervisar yoga
  • Tränar själv
  • Allt detta utan att slå på min dator för att kolla mail, FB mm.
  • När detta är klart kan jag börja jobba, och då med en helt annan sinnesstämning.

Redan denna korta tid har gett resultat i form av större fokus på min egna träning. Ett större lugn i mitt inre och fler positiva tankar. Eftersom tankar om ex. vad jag måste ta itu med under dagen fått vänta så har jag presterat bättre och effektivare när det väl varit dags att börja jobba för dagen.

Jag rekommenderar dig starkt att testa själv! Varför inte träna på detta under din semester om du har det nu? Jag själv mår så bra av detta så jag tänker absolut fortsätta.

Lycka till!


VECKANS TIPS - GRANATIN KVINNA och MAN

Jag har ju i tidigare veckobrev bl.a. skrivit om hur karoten kan stärka och skydda huden mot ex. solen. Detta kan även uppnås med granatin från granatäpple. Vi har två supertillskott, en för kvinna och en för man som innehåller just en hög mängd granatin samt annat specifikt stärkande för kvinnan respektive mannen. Många använder idag dessa produkter för att stärka urinvägar (kvinna) och motverka prostataförstoring (man). Men det finns alltså fler användningsområden än dessa. En kapsel om dagen tillsammans med måltid är vad du behöver. Ett bra tips på en bra produkt...

Vi lämnar 10% rabatt under resten av juli. Nu 215kr (o.p. 239kr).

Klicka på bilerna för att komma till vår e-butik.


VECKANS EXTRA TIPS - ECOS KOKOSVATTEN

Vi säljer mycket kokosvatten och har testat många olika sorter. Nu har vi hittat Ecos, ett alternativ med det bästa innehåll vi haft. Vi säljer deras naturella variant som är av 100% äkta kokosvatten. 

Att vi sen tycker den är grym smakmässigt ser vi som en ren bonus!
Klicka på bilderna för att komma till vår e-butik...

Vi har den i både 250ml samt 1-liters förpackning


PETTERS TANKE

IT FRITT...

Jag är helt inne på Hannas linje men som i vissa andra aktivitveter i vår verksamhet tar jag här på mig rollen som "den som inte riktigt kör Hannas nivå men ändå på väg". Vi är ju trots allt till för alla =).

När det gäller tankar och tankars kraft är det oftare Hanna som frågar mig än tvärtom men nu börjar det bli lite väl bra kontakt mellan Hanna och universum... För kanske var det hennes IT-FRIA fokus som gav mig en ofrivillig IT-FRI dag..?

Min dator "dog" nämligen imorse!
Upptäckte dock att det endast var strömsladden som gett sig. Ännu gladare blev efter samtal med supporten som sa att garantin täckte detta. Åkte i ilfart till stans lokala återförsäljare för att få en ny. Nu var dock Apples byråkrati aningen mer byråkratisk än vad jag hade tänkt. Ingen av de 10 nätsladdar som fanns på hyllan i butiken fick ersätta min gamla utan en ny var tvungen beställas hem. Efter några resor fram och tillbaka är ny sladd nu i alla fall beställd och väntas hem imorgon. 

Som du nog förstår har jag inte varit helt datorfri idag och att kalla dagen IT-FRI med tanke på var mitt fokus funnits är heller inte rätt. Men när jag summerar dagen har den varit nyttig ändå. Den bevisade att ingen dött på riktigt, att jag faktiskt har gjort en massa andra saker och tack vare Hannas IT-fasta kan jag nu fixa till dagens brev. Jag har nämligen lånat hennes nätsladd =).

Lite skämt åsido så ser jag det som ett tecken på att jag måste lägga mer fokus på annat än datorn. Förr var antingen tisdag eller torsdag förmiddag helt jobb-fria med fokus på bara mig... Det är nog dags att damma av den fina vanan igen.

Tack för att du läser mina tankar, det laddar mig positivt som bara den =)



YOGA


Vår yoga har aldrig varit bättre!

Välkommen till ett starkt koncept for alla som vill prioritera sig själv och sin hälsa.

Vi har öppet hela sommaren och höstens schema kommer att sprida mer hälsa än någonsin tidigare.Ny elev kan börja träna direkt, vi rekommenderar dock Introhelg snarast möjligt för bästa resultat.

Just nu har vi dessutom kampanj på kort:


Köp 20- el. 30-kort

Köp Årskort

Förläng Årskort

(20-kort 2800kr, 30-kort 3900kr)

  • Träna fritt i juli
  • 6mån att gå dina tillfällen
  • Fast plats på höstklass*
  • Fri Intro i augusti för ny elev**
  • (595kr/mån via autogiro)
  • Träna fritt i juli
  • 1:a dragning sker 28 juli.
  • Fast plats på höstklass*
  • Fri Intro i augusti för ny elev**

(avtal som löper månadsvis)

  • Bind kortet i 12mån
  • Få fast plats på höstklass*
  • Få 2 gratis höstworkshops***

* = I mån av ledig plats.

** = I mån av plats. Extra tillfällen efter Introhelg ingår ej vid gratisplats.

*** = Få 2 värdekuponger för Yoga- eller Näringsworkshop hösten 2013, värde upp till 500kr/st 


Höstens schema kan du se här...


Tveka inte att kontakta oss för mer info.


PT YOGA - Personlig träning

PT Yoga är något som ökar massor hos oss och något som alla borde "unna" sig regelbundet.
Här får du individuella råd och tips om din träning, får reda på dina obalanser och lär dig förstå din kropp bättre. Det är viktigt att regelbundet "rätta till" kroppen och stärka upp svagheter och balansera upp olikheter.

Hur går det då till?
Du bokar först in en tid i receptionen och mailar sedan Hanna vad du vill utveckla/arbeta med på dina helt individuella 60 minuter. I mailet skriver du även ned ditt nuvarande hälsotillstånd och annat som rör din hälsa och som kan vara bra för Hanna att känna till. Om du har en mobiltelefon med videokamera tar du med dig denna till din PT tid. Den använder vi för att filma "dina" specialrörelser så att du lättare skall kunna träna på dessa hemma.

PASSA PÅ NU!
Den 12 augusti justeras priset till 800kr/tillfälle.
Hanna arbetar hela sommaren så passa på att boka en tid direkt om du vill gå för dagens 600kr/tillfälle. Kontakta receptionen för att se lediga tider - välkommen!


LördagsWorkshop Höst 2013

Utmana, utveckla och enormt roligt under tiden! Köp plats direkt!

Lördag 3 aug kl 9:00-12:00
”Rätt teknik, funktion och näring för optimalt resultat”

Lördag 14 sep kl 9:00-12:00
”Stressfri balans i kropp, själ och livsstil”

Lördag 19 okt kl 9:00-12:00
”Detoxa in- och utsida.

Lördag 16 nov kl 9:00-12:00
”Vackrare Hud - Hår - Naglar”

Lördag 7 dec kl 9:00-12:00
”Avspänning, meditation och djup återhämtande sömn”

Kontakta receptionen för att köpa din plats!
Pdf med mer info här...


Boka INTROHELG i augusti!
10-11 eller 24-25 augusti?

Kom igång direkt med en ev våra populära Introhelger.

En INTROHELG är det bästa vi kan ge en ny elev.

Innehåll:

  • Bästa grund för fortsatt träning hos oss.
  • Möjlighet att testa båda våra yogaformer Vinyasa och Ashtanga Yoga
  • Ger en klar bild av vårt uplägg.
  • En helg hos oss brukar innebära två månaders genväg i yogautveckling
  • Vi bjuder alla betalande deltagare på 4 tillfällen efter helg.

10-11 aug här...   24-25 aug här...


FULLBOKAD RESA Portugal 28 sep-5 okt!

Vårens resa blev precis som underbar som vi kunde hoppas. Ett härligt gäng gäster svetsades samman av framför allt Hannas vinyasayoga och föreläsningar samt Emmas Rawfood måltider. Ett fint hus och deras egen vilja att lära och uppleva bidrog föstås också till stor del.

Se här var ett par av gästerna tyckte om vårresan...

NU ÄR DENNA RESA FULLBOKAD!

Läs mer om vår resa här...


ÄNDRADE ÖPPETTIDER I BUTIKEN I SOMMAR!

Vi arbetar hela sommaren men kommer att stänga tidigare några dagar. Titta alltid under fliken "kontakt" på hemsidan för att se aktuella öppettider.

Vi kan redan här meddela att butiken är helt stängd två fredagar, 19/7 samt 26/7, då erbjuder vi endast yoga morgonklass. Du kan som vanligt handla i anslutning till klassen.


Centrets aktuella öppettider finns på hemsidan under fliken "Kontakt"

Tack för att vi får utvecklas med dig!

Hanna & Petter Larsson
med personal


ny livsstil - yoga och näringscenter
Brahegatan 7  553 34 Jönköping   036-184950   info@nylivsstil.se    www.nylivsstil.se

Du får detta nyhetsbrev eftersom du är en kund till oss eller för att du har skrivit upp dig på vårt nyhetsbrev. Skulle du vilja avsluta din prenumeration, klicka här.

Pinterest
LinkedIn
Copy link
Copied!