Tänk att bara få ligga där på marken och titta upp på trädkronorna och drömma framtidsdrömmar, visst låter det underbart?
Det är just när vi stannar upp som tankarna hinner komma ifatt oss, som våra insikter blir till lärande...
En händelse utan reflektion förblir en händelse. En händelse med reflektion blir en erfarenhet. Erfarenhet med reflektion blir insikt = lärande
Ord hämtade ur min kollega Ann-Charlotte Nordensons bok, En ledarkonsults bekännelser - Om konsten att leda sig själv! (Nordresurs)
Vårt tempo i vardagslivet är högt och vi strävar efter att bli allt mer effektiva hela tiden. I vår strävan efter den optimala effektiviteten påverkas vi och vår omgivning. Våra kroppar, våra tankar, våra relationer och vår kommunikation påverkas i hög grad. En del är mer sårbara för stressen, har svårt att sortera vad som är viktig och faller in i stressrelaterade depressioner.
Att stanna upp i vardagen är att tillåta reflektionen att ta plats. Att ge utrymme för vårt system att lugna sig, ge kroppen och hjärnan en andhämtning. Vi har alla vårt sätt att göra detta på. De kan vara en stunds meditation, eller bara en paus där vi lugnar vår själ och vår kropp. Ibland tar jag en stund och bara skriver av mig vilket blir en skön, rensande stund.
Hur gör du? Springer du snabbt genom livet eller hittar du stunder för att sakta ner och reflektera? Vad gör du då? Vad behöver du för att dina tankar och din kreativitet ska komma till dig?
I mina uppdrag möter jag individer och grupper som i handledning eller i andra insatser, enskilt eller i grupp, ger uttryck för en slags nöjdhet av att få en paus, att det är skönt att stanna upp, prata med varandra och att det ger dem mer energi än att stressa runt. Kanske är det så i vår jakt på effektiviteten att vi missar den för att vi stressar runt istället för att ha kvalitet i våra möten som leder till effektivitet? Samtala- lyssna - fråga - utforska...
Våra kursdeltagare upplever att våra utbildningsdagar blir en paus i vardagen. Dagarna varvar teori, övning med upplevelse och reflektion där deltagarna får en möjlighet att reflektera och integrera vilket bidrar till ett fördjupat lärande både om sig själv, sin omgivningen och andra. Hur jag påverkar och påverkas.
Vi har för någon vecka sedan, för tredje året, startat vår utbildning i kollegialt lärande som är på sex dagar. Vår grundläggande processledarutbildning startar den 4 oktober och är på fem dagar. Det finns ett fåtal platser kvar om du eller någon av dina medarbetare/kollegor är intresserade. Du hittar mer information och länk till anmälan lite längre ner i nyhetsbrevet!
Avslutningsvis önskar jag dig en skön och reflekterande september!
Susanne Bertelsen, Pilou AB
